孕期是女人一生中的一个特殊时期，白癜风孕妇患者是为特殊的群体，白癜风孕妇的日常保健十分重要，因为这直接关系到宝宝的健康。那么，白癜风孕妇在饮食上要注意什么?昆明复美白癜风医院的专家为您介绍。
昆明白癜风专家介绍道，准妈妈都想生昆明哪里治疗白斑出健康漂亮的宝宝，因此对饮食格外挑剔，很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于准妈妈自己的能量补充，还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的血液供给，因此务必在怀孕期间保持健 康的饮食。吃得好不能只考虑热量，还要知道自己所吃食物的品质和营养含量，这里为孕妇介绍一些怀孕期间适合食用的坚果，希望准妈妈们会满意。
很多人都喜欢吃核桃，核桃对人有十分好的滋补效果。核桃，补脑、健脑是核桃的好大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗 力，并可促进造血和伤口好合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的准妈妈，可以把核桃作为优选的零食。花生，蛋白质含量高达百分之三十左 右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，而且易被人体吸收。花生皮还有补血的功效。与黄豆一起炖汤，也可以和莲子一起放在粥里或是米饭里。好不要用 油炒着吃，花生和核桃含有很多的矿物质，患有白癜风的孕妇可以常常吃点，还有助病情恢复。#p#分页标题#e#
除此以外，常见的坚果还有榛子，适合孕妇食用，榛子，含有不饱和脂肪酸，并富含磷、铁、钾等矿物质，以及维生素A、B1、B2、烟酸，经常吃可以明 目、健脑。如果不想单吃榛子，可以压碎伴在冰激凌里或是放在麦片里一起吃。坚果，对准妈妈身体保养和胎儿发育虽然有诸多好处。但凡事要有度，过犹即不及。 由于坚果类食物油性大，女性消化功能在孕期会减弱，如果食用过多的坚果，就会“败胃”，引起消化不良，甚至出现“脂肪泻”，反而适得其反，添乱添病，因此 吃榛子的时候一定要注意，防止损害身体。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了优选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃;山楂中含有较多的维生素C，不利于黑色素的形成，白癜风患者好不要食用。
以上是专家针对“白癜风孕妇在饮昆明白斑医院哪家好食上要注意什么”作出的介绍，希望对您有所帮助。如需更多帮助和了解，您可以点击在线咨询，与专家在线交流。也可以拨打我们的专家咨询电话：028-85253000。昆明复美白癜风医院竭诚为您服务!
【昆明复美白癜风医院】专家免费咨询QQ:1527333000、1907496875#p#分页标题#e#
【医 院 地 址】昆明市一环路南四段2号
【乘 车 路 线】乘坐10路、19路、34A、34路、45路、72路、306路、904路到“一环路南四段东站”下车即到!
